Op maandag 26 augustus 2013 start een speciale Sloterplasloopcursus bij AAC. Het einddoel is om op zondag 6 oktober bij de Sloterplasloop tien kilometer te kunnen hardlopen. In een 6-weekse cursus wordt daar gestructureerd naar toe gewerkt.
Om de cursus succesvol te kunnen doorlopen is het belangrijk dat je bij aanvang in staat bent om 30 minuten hard te lopen. Om je hierbij te ondersteunen zul je na inschrijving een trainingsschema ontvangen dat hier naar toe werkt.
Het vaste trainingsmoment voor deze cursus is maandagavond vanaf 19:00 tot ongeveer 20:15. Je wordt daarnaast geacht om zelf nog één- à tweemaal per week te trainen.
Cursusdata: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september 2013.
De kosten voor de cursus zijn €35 per persoon. Hiervoor krijg je dus een zomerschema, zes trainingen en deelname aan de Sloterplasloop. Als speciaal welkomstgeschenk ontvang je een AAC-bidon en AAC-hesje voor veilig hardlopen in het donker!
Geef je op door een e-mail te sturen naar hardloopcursus@aacamsterdam.nl met je naam en telefoonnummer!
PS: Meld je zo snel mogelijk aan. We proberen alle geïnteresseerden te bedienen, maar om kwaliteit te kunnen garanderen houden we het recht om de groepsgrootte te beperken waarbij volgorde van aanmelding zal worden gebruikt.
NB: Mensen die al eerder een cursus hebben gedaan krijgen €10 korting en ontvangen geen hesje en bidon (hebben ze al).